Subkutan — der sicherste Weg
Option A: Bauchfett, mindestens 2 Finger breit neben dem Bauchnabel. Schnelle Resorption, leicht zugänglich.
Option B: Außenseite der Oberschenkel. Gut für Sitzende und bei wenig Bauchfett.
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Subkutan, präzise, sicher — der letzte Schritt vor dem Ergebnis. Schau das Video, dann gehen wir jeden Schritt durch.
Drei Schritte. Keiner wird übersprungen.
Hände waschen, Spritze und frische Nadel aus der Originalverpackung nehmen. Vial-Stopfen und die Injektionsstelle mit einem Alkohol-Swab desinfizieren — 10 Sekunden einwirken und trocknen lassen.
Hautfalte mit Daumen und Zeigefinger spannen (mind. 2 cm). Nadel senkrecht (90°) oder leicht schräg (45° bei wenig Subkutangewebe) aufsetzen und kontrolliert einstechen. Kolben langsam eindrücken — ca. 5 Sekunden für die volle Dosis, Falte dabei gespannt halten.
5 Sekunden warten, dann Nadel mit Entferner abziehen — nie mit bloßen Fingern. Spritze und Nadel sofort in den Sharps-Container. Zeit und Dosis in dein Tracking notieren.
4 Zonen, 7 Tage pro Zone. Montag und Donnerstag wechseln — nie zweimal hintereinander dieselbe Stelle.
Option A: Bauchfett, mindestens 2 Finger breit neben dem Bauchnabel. Schnelle Resorption, leicht zugänglich.
Option B: Außenseite der Oberschenkel. Gut für Sitzende und bei wenig Bauchfett.
2–3 Handbreiten seitlich vom Nabel. Fettes Subkutangewebe, schnelle Resorption, leicht zugänglich. Mindestabstand zum Nabel: 5 cm.
Frontaler Oberschenkel, 3 Handbreiten oberhalb des Knies. Gut für Sitzende und Menschen mit wenig Bauchfett.
Rückseite des Oberarms, Triceps-Bereich. Eigene Injektion schwierig — braucht Helfer oder Spiegel.
Oberer äußerer Quadrant. Tiefes Subkutangewebe, langsamere Resorption. Für hohe Dosen oder Lipohypertrophie an anderen Zonen.
Nie zweimal dieselbe Stelle. So rotierst du systematisch — und vermeidest Verhärtungen.
Zwei Wege. Ein Ziel. Welcher passt zu dir?
Du willst Pen-Komfort statt Spritze? So baust du ihn. Kein Hexenwerk — nur Präzision.
Rekonstituiertes Peptid mit frischer Spritze aus dem Vial in eine sterile 3-ml-Karpulle ziehen. Keine Wiederverwendung der Spritze.
Wiederverwendbaren Pen (z. B. Rouclo oder HumaPen) entlang der Nahtlinie öffnen. Karpullen-Halterung freilegen.
3-ml-Karpulle in den Halterungsschacht einrasten lassen. Gummistopfen zur Nadel-Seite ausrichten. Keine Luftblasen.
Frische 32G × 4 mm Nadel auf den Luer-Lock-Ansatz drehen. Fest, aber nicht überdrehen — Gewinde bricht sonst.
2 Einheiten in die Luft spritzen bis ein Tropfen sichtbar wird. Pen ist entlüftet und bereit.
Wie bei der Spritze: Stelle wählen, 90°, langsam spritzen. Nadel nach Gebrauch mit Entferner abziehen. Karpulle zurück in den Kühlschrank.
Winkel, Tiefe, Technik, Rotation — kompakt.
Desinfizieren, Stelle wählen, Hautfalte spannen
90° (4 mm) / 45° (5–6 mm), 4–5 mm subkutan
Schnell rein, langsam raus, ca. 5 Sekunden
4 Zonen, Mo / Do, nie 2× gleiche Stelle
Jede Vial-Größe, jede Dosis — unser Rechner rechnet exakt, was du ziehen musst.
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